Enerfiber愛呢膳食纤维饮品服後感
隨著年齡的增長，身邊的朋友們都開始注意健康及飲食的重要性。很多時候 ，疾病的根源是來自於我們人體所累積的毒素所形成的毒垢。毒素被人體細胞吸收後，身體會漸漸的慢性中毒，導致細菌和病毒的產生及出現衰老的現象。有追蹤我的Instagram Story的朋友們都知道，最近我新買的果汁攪拌機很不幸的被摔破了！可是，這並不意味著我排毒美顏計畫被擱置喔。最近有朋友讓我試了Enerfiber愛呢膳食纤维飲品，這次我會用中文與大家分享我的服後感。
關於Enerfiber
Enerfiber愛呢是來自馬來西亞專利健康產品，它擁有八年以上的歷史，熱銷於六國。Enerfiber至今已深受全國百萬用戶使用，它不含防腐劑及人造色素，適合於3歲以上的小孩、孕婦、素食者、男女老少等等服用。
Enerfiber愛呢膳食纤维
Enerfiber愛呢膳食纤维是個健康，安全及100%存天然的蔬果及穀物製成的，例如：奇異果、番石榴、燕麥、瓜耳膠、大小麥草、螺旋藻、甜葉菊、且寡糖及天然檸檬味，絕無添加防腐劑。它並非藥物，Enerfiber愛呢膳食纤维是人體所需要健康營養補助品。它翠取自存天然蘇果及穀物，就等同於吃進大量的水果與蔬菜，無任何忌口及副作用。目前美國國家科學院醫學研究院建議，每成人需要每天攝取20-35克的膳食纤维，小孩則需每天攝取（歲數+5克）的膳食纤维。它有助於促進腸胃蠕動，幫助排出身體的廢物、毒素、宿便等等，有效促進腸道益生菌的生長改善腸道的功能，提高新陳代謝。除此之外，Enerfiber愛呢膳食纤维有助於養顏美容，清腸排毒，增加飽腹感。除了減少食物及熱量攝取之外，它有助於降低食慾，進而有效的控制體重瘦身。
準備方法
-建議成人每日服用1-2包，小孩1/2-1包，早餐前或睡前服用。
-將200～250ml的水倒入搖拌器（shaker),再倒入一包Enerfiber,搖拌均勻後立刻服用。
-必須確保攝取充足的水份，每日至少2公升的水（6～8杯）。
服後感
當我打開包裝的時候，是有被那青青的粉狀纤维嚇到，讓我對它的第一印象已滿滿的扣分了。（ 其實那青色的粉狀是螺旋藻及葉綠素）倒入搖拌器（Shaker)及搖拌均勻後，我小心翼翼的喝下第一口，出奇意外的沒有想像中難喝，它帶有甜甜的甜葉菊味及酸酸的檸檬香味非常容易入口，不像一般的纤维飲品般難以吞嚥。早上它確實讓我增加了飽腹感，不再需要吃下什麼了。唯一比較煩心的事，你得灌入至少兩公升的水，對於有些在工作崗位上不方便喝水的人就不方便了。不過它確實讓我正常排便，至少我現在上廁所的次數增加了，不再有便秘的問題。非常讓我興奮的是，身邊的朋友們都知道我非常能吃也非常愛吃，可是最近發現我胃口變小了，也漸漸讓我減少了很多垃圾食物。除此之外，我發現早上口臭的問題也漸漸解決了。😊
你也可以像我一樣每天為自己準備簡單、